Poids chaque semaine
Poids semaine après semaine
Bon, fini la course au poids mini, je veux toujours mincir, certe, mais ce n'est pas grave si ça prend du temps. En fait, l'important pour moi à présent, c'est d'obtenir une condition physique acceptable et mieux, par le sport at non par la restriction alimentaire.
Mais je vais quand même continuer à noter mon poids une fois par semaine pour voir comment il évolue.
Mes mensurations, juste pour me repèrer.
Tour sous poitrine: 95 cm
Tour taille: 80 cm
Tour hanches: 108cm
Semaine 1: 13 juin: 67.4kg
Semaine 2: 20 juin: 66,1kg( -1,3)
Semaine 3: 27 juin: 65,3 (-0,800)
semaine 4: 5 juillet: 64,7 (-0,600)
Semaine 5: 12 juillet: 64 (-0,700) ( 1 mois= -3,4 kg)
Semaine 6:19 juillet: 63,3 (-0.700)
Semaine 7: 26 juillet
Semaine 8: 3 aout: 62,3 ( -1,100)
Semaine 10: 15 aout: 63,3 ( + 1)
Semaine 12: 62,2 ( -1,100)